Latest Posts

Životný štýl

Život bez odpadu

Myšlienka "zero waste" (nulový odpad) pochádza z Veľkej Británie, a vymyslela ju žena menom Bea Johnson. Idea vyplýva z názvu, no mnohým možno nie je jasné, ako je možné týmto spôsobom pomôcť životnému prostrediu. V kontajneroch neraz končia veci, ktoré nie je možné recyklovať, ani zlikvidovať – dobrým príkladom sú plasty. Tie sa váľajú na skládkach, ktorých počet […]

Kultúra

Choďte na „Odchody vlakov“

Neviem si spomenúť na nič také, kde jednoznačné fiasko sa premení na jednoznačný zážitok. Možno niekedy v živote, keď sa z trapasu stane celkom milá príhoda. A aj to až z pohľadu času. Ale v kultúre?!  A predsa sa stalo … Stalo sa to na divadelnom predstavení „Odchody vlakov“. Jedinými vystupujúcimi hercami boli Adelka a Viktor Vinczeovi. To úplne stačí, nikto iný […]

Výrobky

Sú výrobky na bielenie zubov bezpečné?

Krásny a žiarivý úsmev je snom nie jedného z nás. Na naše zuby vplýva množstvo faktorov. Jedlo, nápoje, fajčenie a samozrejme i správna starostlivosť. ak naše zuby získajú nepeknú farbu, mnohokrát siahneme po bieliacich výrobkoch, ktoré si kúpime v drogérií a v tom lepšom prípade, v lekárni. Dajte so však pozor. Niektoré z nich vám zuby vôbec nevyčistia, iné dokonca poškodia zubnú sklovinu […]

Domov

Urobte si poriadok

Nejde tu o veľké upratovanie, pretože vieme, že aj cez bežný deň sa náš príbytok dokáže zmeniť na niečo celkom iné. Nedostatok času, organizovanosti a návykov často pridáva na nepríjemnom zhone, na ktorý nakoniec doplatí náš byt alebo dom. Dá sa z takéhoto zlozvyku neupratanosti odučiť? Začnite maličkosťami Najlepšie je začať niečím nenáročným. Stačí čerstvo vyprané […]

Výrobky

Ako na hráškové pyré

Hrášok patrí k zelenine, ktorú zvykneme konzumovať hlavne surovú, poprípade z nej pripravovať polievku. Pritom má omnoho viac využití. Hodí sa ako do zeleninových šalátov, tak ako svieža príloha k mäsu. Poďme sa teda pozrieť na spôsoby, ako si môžete túto pochúťku pripraviť. Hrachovú polievku, alebo prívarok tento krát opomenieme. Pozrieme sa na prípravu hráškového pyré, ktorým môžete […]

Životný štýl

Cvičenie s činkami alebo s vlastnou váhou?

Väčšina ľudí túto otázku zodpovie pomerne bez váhania. Preferovaná je aktivita s umelými záťažami vo fitnescentre. Druhý typ pôsobí náročnejšie a vidina zisku nie je tak blízka a jednoduchá. Je správne ho zanedbávať? Tréning s činkou Cvičenie so záťažou má značné výhody. Dáva nám obrovské možnosti variability a tým si ho dokáže prispôsobiť začiatočník aj profesionál. Pri správnom prevedení je […]

Šport

Joga – priateľka na celý život

Sama pre seba ju nenazývam športom. V preklade zo sanskritu vraj znamená „pripojenie (duše k Bohu)“. Takéto niečo vystihuje aj môj pocit  – PRIPÁJAM SA. Neviem, či k Bohu, ale k sama sebe určite. Aspoň sa o to celý život učím. Ja necítim potrebu učiť sa prostredníctvom jogy staroindickú filozofiu. Cítim potrebu UČIŤ SA svoju. Porozumieť si a spoznať sa. POZNANAŤ– […]

Muži

5 účinných bojovníkov proti vysokému tlaku

Vedeli ste, že na následky vysokého krvného tlaku zomiera štatisticky viac mužov, než žien? Páni, je čas s tým niečo urobiť. Hypertenzia sa pomaly ale isto stáva chorobou 21. storočia a na jej následky u nás ročne zomierajú stotisícky ľudí, pričom veková hranica sa neustále znižuje. Paradoxne, vzniku hypertenzie vieme pomerne jednoducho a účinne predchádzať, takisto vieme zmierniť jej prejavy. […]

Cestovanie

Objavte nepoznané krásy Luxemburska

Mesto bolo dvakrát Európske hlavné mesto kultúry a jeho Staré mesto, ktoré je zapísané na zozname UNESCO, je úplne očarujúce. Môžete chodiť po dláždených uliciach medzi stredovekými budovami, putovať po parkoch a sedieť celé hodiny s miestnym pivom a počúvať živú hudbu na ulici. V Luxemburgu je to všetko o hradoch a jaskyniach. Kedysi to bolo […]

Web

Najznámejšie rezervačné portály

Lacné cestovanie dnes už nie je problém. Asi každý z nás si už aspoň raz zabookoval nejaký ten hotel, či apartmán cez nejakú rezervačnú stránku. A ak nie, vyskúšajte to. Ak si kúpite lacnú letenku, nájdete si cez stránku lacný hotel, dovolenka vás vyjde naozaj lacno. Niektoré ponúkajú aj priamo zájazdy. Alebo ponúkajú výber z mnohých rezervačných stránok. […]